腰痛予防に効果的なカイロプラクティック施術

腰が痛い！足のしびれや激痛などのつらい腰痛は、現代病ともいわれ中高年を中心に増えています。

多くの人々が抱える腰痛は、日常生活の質を大きく低下させる原因となります。

腰痛の解消と予防に役立つカイロプラクティック治療についてご紹介します。

腰痛について

腰痛は、全世界の成人の約80%が経験する非常に一般的な健康問題です。

四足歩行の動物は４本の足で重力の負荷をきちんと分散してます。でも人間はたった２つの足で重力に立ち向かう必要があります。この事が腰に大きな負担をかけます。

慢性的な腰痛をほっておくと腰の背骨に強い負荷をかけ、足のしびれや激痛、また変形を生みやすくします。変形は下肢を支配する坐骨神経の働きを妨げ、神経痛を引き起こします。

この症状は中年から高齢の男性に多い症状です。こうなると治療は少し難しくなるため早めの対策が必要です。

腰痛は腰部に痛みや不快感を伴う症状のことです。一般的な症状としては、急な痛み、鈍い痛み、しびれ、脚の痛み、腰周辺のこわばりなどがあります。

腰痛が起こる部位は主に腰椎や仙骨周辺で、腰の筋肉や靭帯、神経に関連した痛みが多く、突然の激しい痛みや長時間続く鈍い痛み、しびれなど症状には様々なパターンがあります。

腰部の痛みの主な原因は、背骨や骨盤のゆがみによるものです。腰を支えている大黒柱は背骨です。背骨の働きが悪くなると腰のバランスが崩れます。こうなると腰部の組織に過度の負担がかかりこれが腰痛に発展します。

悪い姿勢は全身のバランスを崩します。例えば「でっ腹型の姿勢」は腰の筋肉と関節に強い負荷がかかり、筋肉や神経に圧力がかかりやすくなります。再発を繰り返す腰痛は、こうした姿勢などの日常習慣が深く関わっています。正しい姿勢を保つことは腰痛予防のために重要です。

椎間板が後方に膨隆すると、神経を刺激し腰痛をおこします。これがいわゆる椎間板ヘルニアです。椎間板の膨隆は慢性的な腰痛から続発的におこる事が多いようです。また、この椎間板そのものに傷ができて腰痛がおこる事もあります。

血液の循環が悪くなると、体に凝りが生じ、筋力の低下を生じ、血液の回りに発痛物質のブラジニンを発生させます。血行が悪くなる大きな要因は運動不足、きつい下着、太りすぎなどです。脂肪が血管を圧迫して収縮させてしまい血液のめぐりが悪くなるのです。

カイロプラクティックは、特徴として、手技療法を主体とし、背骨や関節の調整を行います。施術は痛みや不調を改善し身体のバランスを整えます。

当院では手指で２４椎ある背骨を丁寧に触診して、背骨、骨盤、神経の圧迫などに合わせてカイロ施術を行い、背骨のゆがみを矯正します。

ゆがみは筋肉などのバランスも変化させますので、同時に筋肉の緊張などもほぐしていきます。

このことで身体のバランスを改善し、身体に部分的にかかっているストレスを取り除くため、腰部の痛みの原因を根本から取り除くことが可能です。

当院には多くの腰痛の患者様が来院されますが、「腰痛」といっても患者様によって様々な表現があります。

例えば
「腰がズキズキと痛い」
「長時間座っていると腰がこわばってくる」
「朝起きようとすると腰がパキッと痛んでしばらく動けない」
「立ち上がる時に腰や背中が痛みやしびれがある」
などが挙げられます。

足にしびれを感じるときは一緒に伝えていただくと、症状の全体像を把握しやすくなります。身体のどの部分にどのような痛みや違和感があるのか具体的にお話いただけると的確な治療を行ううえでとても役立ちます。

腰の痛みの他に訴えられる症状としては、腰のしびれや足のしびれがあります。また歩行時に痛みや不快感を感じることもあります。

これらの症状が腰痛とどのようにつながっているのかというと、腰痛は椎間板ヘルニアのような様々な原因から引き起こされることがあるためです。

椎間板が神経を圧迫することで腰や足に痛みやしびれが生じることがあります。そのため、腰痛と関連する他の症状が出ることもあります。今後の治療のうえでも患者様もこれらの症状についてよく把握しておくことが大切です。椎間板ヘルニアとカイロプラクティック

治療回数は症状の重さによりさまざまです。急性の腰痛の場合は早期に改善が見込めますが、慢性の場合は少し時間がかかる事が多いです。

カイロプラクティック施術は単に症状の緩和だけでなく、骨盤の歪みや姿勢の改善を行うことで、腰痛の発生を防ぐことができます。

腰痛の再発を防ぐには姿勢や日常生活の改善が重要になってきます。長時間の座り仕事や不適切な姿勢が腰痛を引き起こす原因となります。

カイロプラクティックの施術を定期的に受けることで、骨盤の位置を調整して姿勢を改善し、腰痛を未然に防ぐことができます。カイロプラクティックを活用して腰痛予防に取り組み、快適な日常生活を送りましょう。